Waarom ademhalingsoefeningen?

Waarom ademhalingsoefeningen?

Waarom ademhalingsoefeningen? Waarom ademhalingsoefeningen? Zoals mijn yogaleraar altijd zei: De mens die controle heeft over zijn adem, heeft controle over zijn denken en voelen.   Afspraak maken of meer informatie?Therapie, mindfulness & yoga...
Ademhalingsoefeningen hyperventilatie

Ademhalingsoefeningen hyperventilatie

Ademhalingsoefeningen hyperventilatie Ademhalingsoefeningen hyperventilatie Er worden in dit artikel ademhalingsoefeningen voor hyperventilatie gegeven. Hyperventilatie is teveel ademen. Als je hyperventilatie hebt krijg je teveel zuurstof binnen, waardoor je...
Stress en de ademhaling

Stress en de ademhaling

Stress en de ademhaling Stress en de ademhaling De ademhaling leren kennen en herkennen kan belangrijk zijn voor het dagelijkse functioneren. De ademhaling vertelt veel over de geestelijke gesteldheid en hoe het met je is.   1. Sneller en korter ademen bij stress...
1 minuut ademhalingsoefening

1 minuut ademhalingsoefening

1 minuut ademhalingsoefening 1 minuut ademhalingsoefening Zit je vast in negatieve gedachten en gevoelens? Weet je even niet hoe je deze kunt omzetten en zit je vast in je hoofd? Doe dan 1 minuut deze ademhalingsoefening. Door de 1 minuut ademhalingsoefening te doen...
Ademhalingsoefeningen

Ademhalingsoefeningen

Ademhalingsoefeningen De ademhaling De ademhaling verloopt via ons ademhalingstelsel bestaande uit de neusholten, de longen, de borstkas, de luchtpijp, het diafragma (middenrif) en de tussen rib spieren. Tijdens de inademing wordt zuurstof rijk lucht naar de longen...
De ademhaling observeren

De ademhaling observeren

De ademhaling observeren De ademhaling observeren Zolang je leeft, adem je. Waar je ook bent, de adem is er. Waar je ook bent (werk, thuis, in de supermarkt, sporten of bij vrienden), welke mindfulness oefening je ook doet de ademhaling is er altijd. Naar de...

Clienten stop in verband met sabbatical

 

Beste bezoeker / client, 

In verband met mijn sabbatical neem ik geen nieuwe clienten aan. Ik beantwoord alleen berichten van mijn huidige clienten. Op dit moment heb ik geen zicht op hoelang ik met sabbatical ga.

Een droom die ik al langer begeer is een retraite centrum waarin training, coaching en bewustwording centraal staan. In mijn sabbatical wil ik onder andere onderzoeken of en hoe ik dat kan vormgeven 

Tegen de tijd dat ik meer weet en wat mijn vervolgplannen zijn laat ik jullie dat zeker weten.  

 

Met hartelijke groet,

Rene Tobe
Praktijkhouder & therapeut

You have Successfully Subscribed!