Burnout Rotterdam

Burnout Rotterdam

Burnout Rotterdam Vroeger dacht men dat rust voldoende was om van stress en een burnout te herstellen. Tegenwoordig is bekend dat naast rust, een actieve aanpak nodig is om goed te herstellen van een burnout. In beweging blijven en een gezonde balans vinden tussen...
Burnout herstel

Burnout herstel

Burnout herstel Om te herstellen van een burnout is het belangrijk niet onderuitgezakt op de bank te hangen en maar blijft piekeren. Het is juist goed om bezig te zijn. Ga elke dag naar buiten en kom in beweging. Daarnaast is het belangrijk dat je voldoende tijd en...
Burnout symptomen

Burnout symptomen

Burnout symptomen Bij steeds meer mensen wordt de diagnose stress en burnout gesteld. Bij een burnout kan je last hebben van psychische en lichamelijke klachten. Je kan bijvoorbeeld last hebben van concentratieverlies, besluiteloosheid, angst- en paniek...
Burnout oorzaken

Burnout oorzaken

Burnout oorzaken Het ontstaan van een burnout wordt doorgaan eerst gezocht in de werksituatie, maar daarnaast wordt ook erkend dat de persoon zelf een belangrijke oorzakelijke bron van burnout kan zijn. Op beide terreinen zijn er verschillende burnout oorzaken vast te...