Wie is Rene Tobe?
Ik ben Rene Tobe, geboren in 1986 in Boxmeer en ik woon in Zeist. Uit mijn gezin van herkomst ben ik de jongste zoon en ik heb twee zussen (4 en 2 jaar ouder dan ik). Ik ben als Psychosociaal therapeut opgeleid met als specialisatie GGZ Agoog.
Ik heb daarnaast een vierjarige opleiding tot Hatha Yogadocent gevolgd bij de Blikopener. In 2016 ben ik een vierjarige opleiding tot Haptotherapeut gestart bij het ITH in Nijmegen.
Rene Tobe | Therapeut & eigenaar
Mijn hulpverleningspraktijk
Naar mijn inzien is er door de martkwerking in de zorg onnodig veel bureaucratie gekomen en zijn er te grote zorgorganisaties ontstaan.
Deze zorgorganisaties werken naar mijn ervaring inefficient met veel (kostbare) management lagen. Productie en marges staan centraal en naar mijn inzien zijn dat nooit goede uitgangspunten om kwalitatieve zorg te leveren.
Ik heb daarom besloten een eigen hulpverleningspraktijk te starten, waar de client centraal staat.
Yoga en mindfulness ruimte Hillegersberg-Schiebroek
Mijn werkwijze is mensgericht met veel persoonlijke aandacht
Dus geen uren rapporteren achter de computer, maar de client centraal met zijn verhaal en vraag. Ik stem tijdens de hulpverlening direct met de client af en tijdens de therapie wordt er doelgericht gewerkt.
Daarbij maak ik gebruik van reflectiemodelen, zodat verandering en nieuw aangeleerd gedrag zichtbaar wordt, wat bijdraagt aan nieuwe vaardigheden en een sterk zelfbeeld.
Voor mijn werkzaamheden huur ik een begeleidingsruimte in het bedrijfspand van mijn vader die een fysiotherapiepraktijk heeft gelegen in Rotterdam te Schiebroek. Naast begeleiding in de praktijk, geef ik begeleiding aan huis in de omgeving van Rotterdam en in mijn woonplaats Tilburg.
Yoga en mindfulness kan bijdragen om anders met problemen om te leren gaan
Het beoefenen van ontspanningstechnieken draagt bij aan stressreductie, vergroot het vermogen tot reflectie en helpt om stress problemen vanuit een ander perspectief te kunnen bekijken.
Ik heb daarom besloten om naast individuele psychosociale therapie, mindfulness en yoga groepslessen aan te bieden. Deze yoga- en mindfulnesslessen worden aangeboden in kleine groepen zodat er ruimte is voor individuele vraagstukken. Een groepsles bestaat maximaal uit 6 personen.
Als anderen mij omschrijven wordt het volgende benoemd
Sociaal, snelle denker, creatief, gevoelig, duidelijk en onderzoekend. In mijn begeleidingsstijl zijn dit dan ook kenmerken die terugkomen. Ik werk mensgericht zonder waardeoordeel.
In de begeleidingsrelatie vind ik het belangrijk dat er veiligheid is en dat er vanuit openheid kan worden gewerkt. Hiermee bedoel ik dat alles ter tafel mag komen, maar niks hoeft.
Mijn gevoeligheid helpt om een spiegel voor de ander te zijn en ik heb het vermogen om wat ontstaat ter tafel te brengen. Dit geeft tijdens de begeleiding een moment tot reflectie en zingeving.
Vrije tijd
In mijn vrije tijd zit ik met regelmaat op de racefiets. Ik vind het prachtig om mooie fietsrondes te maken in de natuur. Ik geniet daarbij van de planten, de dieren en de omgeving die ik tegenkom.
De duur of de snelheid van de fietstocht is daarbij voor mij minder van belang. Naast dat ik met regelmaat op de racefiets zit, beoefen ik dagelijks yoga en mindfulness.
Door de juiste ademinzet vind je ontspanning
Het mooie aan yoga vind ik het lijfelijk werken in combinatie met de ademinzet. Het doen van de strekoefeningen geeft mijn mogelijkheden en beperkingen weer in mijn lichaam.
Yoga is voor mij een bewustwordingsproces en mindfulness sluit daar goed bij aan. Loslaten, tevreden zijn en vrij ademen staat centraal in mijn beoefening.
Ik voel mij gestrest
Wat is stress en wat kan je er aan doen?
Het gaat niet goed
Leren herkennen wat stress met je doet. Zodat je vanuit herkenning (gezondere) keuzes kan maken.
Waardoor stress?
Wat is de reden dat je stress ervaart? En hoe krijg je belasting en belastbaarheid weer in balans?
Gespannen buik stress
Hoe komt het? Wat is het? En 9 tips om anders met een gespannen buik bij stress om te gaan.
Stress klachten
De bekendste symptomen bij burnout en stress klachten.
Opleidingen
Jaar
2016 – 2020
Opleiding
Haptotherapeut
Toelichting
Opleiding tot Haptotherapeut in Nijmegen bij het Instituut voor Toegepaste Haptonomie (ITH).
De opleiding is erkend door de Vereniging van Haptotherepeuten (VVH) en het Nederlands Verbond voor Psychologen, psychosociaal therapeuten en Agogen (NVPA).
Jaar
2012 – 2015
Opleiding
Raja Hatha Yoga docent
Toelichting
Studie bij De Blikopener in Tilburg Hatha- en Rajayoga docent
- Didactische vaardigheden
- Ainzet en regulatie (breath control regulation)
- Diepte ontspanning
- Stress herkennen, erkennen en ombuigen
Jaar
2010 – 2011
Opleiding
Post HBO GGZ Agoog
Toelichting
Tijdens mijn studie Bachelor of Social Work aan de Hogeschool Rotterdam heb ik mij gespecialiseerd als GGZ Agoog.
Jaar
2007 – 2011
Opleiding
Bachelor of Social Work (B SW)
Toelichting
Afgestudeerd op 4 juli 2011 aan de Hogeschool Rotterdam
Specialisatie: Agoog in de GGZ
Relevante afgeronde cursussen:
- ECDL certificaat
- Stemexpressie en presenteren
- Projectmanagement
Jaar
2003 – 2005
Opleiding
ICT netwerkbeheer niv. 4
Toelichting
Gestudeerd aan ROC Zadkine College
Relevante afgeronde cursussen:
- CCNA – Cisco Certified Netwerk Associate
- MCSA – Microsoft Certified System Administrator
Jaar
1998 – 2003
Opleiding
Middelbaar onderwijs
Toelichting
HAVO, op het Einstein Lyceum te Hoogvliet
Vakken: Nederlands, Engels, Winskunde B1/2, Natuurkunde, Scheikunde, M&O
Werkervaring
Jaar
Juni 2015 – Huidig
Werkgever
Tobe Meditatie
Toelichting
Eigenaar
In mijn praktijk geef ik individuele therapie als psychosociaal therapeut en haptotherapeut i.o. Daarnaast geef ik mindfulness en yoga lessen waar ik mensen bewust aanwezig leer te laten te zijn, in het hier en nu, zonder te oordelen. Kort gezegd: “Leef in het nu, doe minder en wees meer”.
Jaar
Feb 2012 t/m jan 2015
Werkgever
Amarant groep
Toelichting
Woonbegeleider op de Oostertuin (RVE 8). Doelgroep cliënten met autisme en een normale begaafdheid. Zowel intramurale- als extramurale zorg.
Jaar
Apr 2010 t/m feb 2012
Werkgever
TCMB
Toelichting
Taxichauffeur Taxi Centrale Midden Brabant (TCMB). (parttime) Amarant-, deeltijd- & straatvervoer
Jaar
Sep 2009 t/m juli 2010
Werkgever
Instituut Maatschappelijk Werk
Toelichting
Casemanager bij diverse woongroep van 18 t/m 65+ met multi problematiek om zelfredzaamheid te vergroten.
Taken:
- Psychosociale hulpverlening
- Begeleidingsplan opstellen
- Budgettering
- Ketenoverleg
- Motiverende gespreksvoering
- Registratie
Jaar
Feb 2009 t/m juli 2009
Werkgever
GGZ
Toelichting
Activiteiten begeleider, GGZ Midden-brabant Activiteiten organiseren op gesloten psychiatrische afdeling
Taken:
- Activiteiten ontwikkelen, organiseren, plannen en uitvoeren.
- Observeren en overleg.
Jaar
Sep 2008 t/m dec 2008
Werkgever
Maitre Personel
Toelichting
Barman en serveerder gedetacheerd bij uiteenlopende horecagelegenheden.
Jaar
Mrt 2008 t/m aug 2008
Werkgever
Ahold / albert
Toelichting
Verkoopmedewerker KPN-Hi store.
Jaar
Jul 2006 t/m juli 2007
Werkgever
UPC
Toelichting
Retailmedewerker. Nieuwe winkel met collega’s opgezet in Zuidplein.
Taken:
- Verkoop
- Inwerken collega’s
- Cross-sale
- Magazijn voorraad
- Klantenservice
- Conflictbeheer
Jaar
Jan 2006 t/m juli 2006
Werkgever
UPC
Toelichting
Inbound callcenter agent
Taken:
- Verkoop (cross-sale)
- Klantcontact
Jaar
Juni 2005 t/m dec 2005
Werkgever
Media Markt
Toelichting
Verkoper op de afdeling Foto/Video & ICT
Taken:
- Verkoop (cross-sale)
- Inventraris
- Winkelindeling
Jaar
Mei 2005 t/m mei 2005
Werkgever
VIAVIA
Toelichting
Outbound callcenter werk – Verkopen advertenties
Jaar
Feb 2005 t/m mei 2005
Werkgever
Belservices Nederland
Toelichting
Callcenter agent outbound sales UPC
Jaar
Feb 2004 t/m feb 2005
Werkgever
TTF
Toelichting
Coach en Outbound callcenter agent. Eerste 8 maanden outbound callcenter agent.
Taken:
- Koude verkoop voor Wegener, Pretium Telecom, UPC.
- Laatste 4 maanden meeluisteren en coachen bij callcenteragents voor het project UPC.
Jaar
Jan 2004 t/m jan 2004
Werkgever
LIDL
Toelichting
Vakkenvuller
Jaar
Nov 2001 t/m nov 2003
Werkgever
Mc Donald’s
Toelichting
All round medewerker, Mc Donald’s (parttime)
Jaar
Jun 1998 t/m aug 2001
Werkgever
Media Express
Toelichting
Tijdschriften bezorger
Cursussen
Jaar
Juni 2012 t/m juni 2015
Cursus
De Blikopener
Toelichting
4x Verdiepingsweekend Raja Hatha Yoga
Jaar
April 2014
Cursus
Amarant groep
Toelichting
Medicatie en medicatieuitgifte
Jaar
Juni 2013
Cursus
FAF-Training
Toelichting
BHV Basis + EHBO (gecertificeerd)
Jaar
Maart 2013
Cursus
Leo Kannerhuis Midden Brabant
Toelichting
6 bijeenkomsten – Basis cursus Autisme (theorie en praktijk)
Jaar
Jan 2013 t/m dec 2014
Cursus
Michiel Fondse
Toelichting
Team systeem training door Michiel Fondse
Jaar
November 2012
Cursus
Expertisecetrum Familiezorg
Toelichting
Methode familiezorg – Theorie, beleid en praktijk (5 bijeenkomsten)
Jaar
Feb 2012 t/m jan 2013
Cursus
Amarant groep
Toelichting
Intervisie op teamniveau Amarant
Jaar
April 2010
Cursus
Taxi Tilburg (TCMB)
Toelichting
Taxidiploma / Taxipas
Jaar
Sept 2009 t/m juni 2010
Cursus
BOT begeleidingskunde
Toelichting
20 bijeenkomsten Groepssupervisie (Begeleidingsdeskunde in ontwikkeling en training)
Jaar
Februari 2009
Cursus
Dhamma Pajjota
Toelichting
Dhamma Pajjota 10 daagse mindfulnesscursus / aandachttraining
Jaar
Februari 2008
Cursus
Dhamma Pajjota
Toelichting
Dhamma Pajjota 10 daagse mindfulnesscursus / aandachttraining
Jaar
Februari 2005
Cursus
CBR
Toelichting
Rijbewijs B