Algemene informatie

Als therapeut werk ik met een holistische benadering en een eclectische integratieve werkwijze. Hiermee bedoel ik dat ik afhankelijk van de situatie de meest geschikte methodiek in zet.

De technieken heb ik eigen gemaakt door opleiding en ervaring. In de behandeling staan verantwoordelijkheid, integriteit, respect en deskundigheid hoog in het vaandel.

Tijdens de sessies wordt er klacht- en oplossingsgericht gewerkt waarbij er meestal sprake is van kortdurende behandelingen (5-15 sessies). U kunt mij direct bellen en meestal is er geen wachtlijst.

 

Afspraak maken of meer informatie?

Contactformulier06-48115597rfh.tobe@gmail.com

 

Wachttijd

De wachttijd in de praktijk is meestal kort, soms kunt u zelfs nog op dezelfde dag een afspraak maken. U kunt dus snel terecht.

De wachttijd tussen een telefonisch- of mailcontact en de eerste afspraak is maximaal 1 week. Na een eerste intake en vervolgbehandeling zit geen aanvullende wachttijd.

In crisissituaties wordt u verzocht contact op te nemen met uw huisarts of met de huisartsenpost.

 

Wanneer naar een therapeut?

Soms lukt het niet om de problemen zelfstandig of met hulp van de partner, vrienden en/of familieleden op te lossen.

Als klachten en problemen blijven voortduren, kunt u met deskundige hulp van mij ervoor zorgen dat de klachten en problemen weer kunnen afnemen of zelfs helemaal kunnen verdwijnen.

Het kan ook zo zijn dat u gewoon eens de behoefte heeft om met een buitenstaander over uw klachten en/of problemen te praten.

Leren herkennen van patronen

Door bewust gedachten, emoties en lichamelijke sensaties waar te nemen, leer je patronen in je gedrag te herkennen.

Herkennen, erkennen en verkennen

Door mindfulness te beoefenen wordt je bewuster van je denken, emoties en lichamelijke sensaties. Je leert patronen herkennen, erkennen en verkennen.

Bodyscan

Bij deze oefening observeer je welke sensaties er bij elk lichaamsdeel zijn waar te nemen.

Pin It on Pinterest

Share This