Mindfulness weekevaluatie

door sep 20, 2015vragenlijst

Mindfulness weekevaluatie

Personalia:

Naam*

Telefoonnummer

E-mailadres*

Mindfulness weekevaluatie

Beantwoord de volgende vragen:

  • Waar deed je de oefening/ervaring op?
  • Welke oefening heb je gedaan?
  • Wat waren, in detail, je lichamelijke gewaarwordingen?
  • Wat voor stemming, gevoelens en gedachten had je op het moment?
  • Hoe voelde je voor de activiteit?
  • En hoe na de activiteit?
  • Zat je in een flow?
  • Hoe bewust was je?
  • Welke gedachten heb je nu, terwijl je dit opschrijft?
  • Indien je op een dag geen oefening hebt gedaan, noteer dan waarom niet.

Weeknummer

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

Heeft u nog vragen of opmerkingen?

Bovenstaande gegevens worden gebruikt om contact met u te kunnen opnemen. En zullen na 3 maanden verwijderd worden uit mijn mailbox. Zie privacy statement AVG voor meer informatie.

Graag uw bevestiging, indien akkoord: